भिटामिन बी कम्प्लेक्स पानीमा घुलनशील भिटामिन हो । भिटामिन बी कम्प्लेक्सको कमी भएमा स्मरण शक्ति कमजोर हुनुका साथै थकान महसूस हुने र डिप्रेशन पनि हुनसक्छ । स्वस्थ रहन तथा शरिरलाई
के वाईफाई चलाउँदा गर्भवती महिला र उनको पेटमा रहेको बच्चालाई असर गर्छ ? चीनमा दुई कम्पनीवीच पछिल्लो हप्ता चुलिएको ‘मिडिया वार’ पछि यतिबेला गर्भवती र वाईफाईको चर्चा संसारभर छाएको छ
गेडागुडी गेडागुडी चाँडै पच्दैन। गेडागुडी खानाले ग्यास बनाउँछ। सेक्सको मजालाई ग्यासले कम गरिदिने भएकाले सेक्सअघि भरसक गेडागुडी खानु हुँदैन। साथै गेडागुडीमा पाइने सुगर पच्न समय लाग्छ। अपच पेट सेक्सका लागि
इलाम- अधिकांश चटपटे पसलले सर्वसाधारणको स्वास्थ्यमाथि नराम्रो ढङ्गले खेलबाड गरिरहेको पाइएको छ । चटपटेमा कागतीको अमिलोको सट्टा मिसाइने भेनेगर नामक अमिलोले चटपटे खानेहरुमा गम्भीर समस्या निम्त्याइरहेको छ । बिहानदेखि बेलुकैसम्म
मधुमेहका रोगीले कुन खाना कति र कहिले खाँदा रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण राख्न सकिन्छ भन्नेबारे आफ्नो शरीरको गुण र आवश्यकताअनुरूप खाद्य विशेषज्ञ चिकित्सकको सल्लाहबमोजिम खानाको तालिका बनाई सोहीअनुरूप कार्य गर्नुपर्छ
हिजोआज युवावस्थामा नै कपाल झर्ने समस्याले अधिकांस पीडित र चिन्तित् छन् । कपाल झर्ने समस्या कसैका लागि तनाव र चिन्ताको कारण पनि हुनसक्छ । वंशानु गुणका कारण पनि युवावस्थामै कपाल
हँसमुख रहनुले केवल तपाइँको स्वभावलाई मात्र दर्शाउँदैन यसले तपाइँको सकारात्मक व्यक्तित्व समेत प्रदर्शित गर्दछ । डाक्टरहरुका अनुसार हाँस्दाखेरि अनुहार तथा जिउका अन्य भागका बढि भन्दा बढि मांशपेशीहरु सक्रिय हुन्छन् जुन
कम्मर र पेटतिर बोसो जम्मा हुनु राम्रो हो। यसले पेट, आन्द्रा र त्यस क्षेत्रका अन्य संवेदनशील अंगको रक्षा गर्ने गर्छ। तर, कम्मरतिर बोसो बढी नै लाग्यो भने यसले स्वास्थ्य त
अहिले गर्मीको समय छ । तापक्रम बढेर नयाँ नयाँ किर्तिमान कायम गर्दैछ । गर्मी जति बढेपनि कामकाजी मानिसहरुले गर्मीको बेवास्ता गरेरै काम गर्नुपर्ने हुन्छ । यस्तोमा सरीरमा पानीको कमी हुने
अनावश्यक रौँ हटाउने केही घरेलु उपाय यस्ता छन्ः – बजारमा ‘प्युमिक स्टोन’ नाम गरेको पत्थर पाइन्छ । नुहाउनुअघि अनावश्यक रौँ भएको ठाउँमा यो पत्थरले रगड्ने गर्नाले रौँ झर्छ । –
